6 percursos diferentes para formação e transformação.

Escolha aquele que prefere e deixe-se guiar…

Aqui estão algumas dicas práticas para o ajudar a aproveitar o percurso escolhido:

– Idealmente é bom agendar 15 a 20 minutos em cada dia da sessão para cada etapa do percurso/vídeo;

– Instale-se confortavelmente de forma a não ser incomodado;

– Os 5 a 10 minutos planeados após cada vídeo são essenciais para que este percurso dê frutos. Aproveite esse tempo para refletir ou responder às perguntas propostas.

– Avance ao seu próprio ritmo: nem muito rápido nem muito devagar, para não desanimar ao longo do caminho.

– Por fim, não hesite em compartilhar o percurso com os amigos, especialmente nos momentos de grupo de partilha que serão propostos. Frequentemente avançamos melhor quando caminhamos juntos.

Durante o percurso, você pode retornar ao vídeo da sua escolha a qualquer momento.